Насіння подорожника

Сортування:

Псилліум лушпиння 250г

411.00 грн.

Псилліум лушпиння 500г

726.00 грн.

В епоху біохакінгу та усвідомленого споживання продукти, які раніше вважалися «аптечною класикою», знаходять друге життя. Один із найяскравіших прикладів — насіння подорожника. Сьогодні цей суперфуд відомий у всьому світі під назвою псиліум. У цій статті ми детально розберемо, чому подорожник насіння якого стало хітом продажів у дієтології, необхідне в кожному домі.

Що таке насіння подорожника і як воно називається?

Для багатьох покупців першим каменем спотикання стає термінологія. Люди шукають в аптеках «засіб для травлення» і не завжди розуміють, як називається насіння подорожника у професійному середовищі.

У міжнародній торгівлі та нутриціології найчастіше використовується термін «псиліум». По суті, псиліум насіння подорожника — це одне й те саме, але з важливим уточненням: під псиліумом частіше розуміють оболонку, а під насінням — цілісний продукт. Якщо розглядати насіння подорожника як біологічний об'єкт, то це дрібні, довгасті зернятка, здатні виділяти величезну кількість слизу при контакті з водою.

У побуті часто виникає питання: як називається лушпиння від насіння правильно, якщо мова йде про подорожник? Правильна відповідь — хаск (husk) або оболонка. Коли ви купуєте насіння псиліуму, ви отримуєте потужний інструмент для очищення організму. Важливо не плутати: звичний нам бур'ян біля дороги та насіння подорожника з Індії — це різні за ефективністю продукти.

Термінологія та форми випуску

Назва на ринку	Що це насправді	Основне призначення
Насіння псиліуму	Цілісне насіння індійського подорожника	М'яке очищення, добавка в каші
Псиліум хаск	Як називається лушпиння від насіння — оболонка	Максимальний детокс, кулінарія
Борошно псиліуму	Подрібнена в пил оболонка	Кето-випічка, загущувач
Насіння подорожника (аптечне)	Часто насіння блошиного або великого подорожника	Фітотерапія, лікування гастритів

Види рослини. Від блошиного до індійського подорожника

Не всі подорожники однаково корисні для ШКТ. У світі налічується понад 150 видів цієї рослини, але в дієтології цінуються лише деякі.

Насіння подорожника індійського (Plantago ovata). Це найпопулярніший вид. Його також називають насіння подорожника овального. Саме з нього виробляють найкращий псиліум. Індійський подорожник насіння якого містить до 30% слизу, є еталоном якості.
Насіння подорожника блошиного (Plantago psyllium). В вітчизняній фармакопеї часто зустрічається саме цей вид. Насіння подорожника блошиного активно використовується в медицині як проносний засіб. Також можна зустріти назву насіння подорожника блошиного.
Насіння подорожника великого (Plantago major). Це той самий подорожник, який росте повсюдно. Хоча подорожник великий насіння якого також має лікувальні властивості, у ньому набагато менше розчинної клітковини порівняно з індійським братом.
Подорожник ланцетолистий насіння якого рідше використовується в чистому вигляді, частіше знаходить застосування у складі трав'яних зборів.

Якщо ваша мета — якісне схуднення та детокс, найкраще вибирати насіння індійського подорожника, оскільки воно має найвищий індекс набухання. При купівлі завжди уточнюйте, який саме подорожник індійський насіння пропонує продавець.

Морфологія. Лушпиння, оболонка та насіння подорожника

Чому нутриціологи так наполягають на розділенні частин рослини? Справа в тому, що оболонка та насіння подорожника працюють по-різному.

Лушпиння насіння подорожника: Це 100% клітковина. Вона не перетравлюється, а перетворюється на гель. Якщо вам потрібно «вимести» токсини, вам потрібне саме насіння лушпиння подорожника (вірніше, сама оболонка).
Насіння подорожника: Всередині зернятка містяться олії та білки. Насіння та лушпиння подорожника у комплексі дають більш м'який ефект.
Листя та насіння подорожника: У народній медицині часто комбінують ці частини. Листя має протизапальний ефект, а насіння — обволікаючий.

Комбінація, де присутні листя та насіння подорожника, часто застосовується при лікуванні виразкових хвороб, але тільки після того, як була пройдена консультація у лікаря.

Аптечні форми та препарати з насінням подорожника

На сьогоднішній день ринок переповнений пропозиціями. Ви можете зустріти як чисте псиліум насіння, так і складні аптечні склади. Найпопулярніші препарати з насінням подорожника випускаються у формі гранул або порошків для розведення у воді.

Основні насіння подорожника препарати:

Мукофальк (чисте лушпиння);
Фіболакс;
Різні БАДи, де у складі вказано насіння подорожника індійського.

Купуючи псиліум насіння, звертайте увагу на чистоту сировини. Дешеве подорожника насіння може містити пил та сторонні домішки, що знижує його цінність як пребіотика. Якісне насіння подорожника повинно мати нейтральний запах і світлий відтінок.

Порівняння видів насіння подорожника

Вид	Вміст слизу	Застосування
Індійський подорожник насіння	Високий (до 30%)	Детокс, Кето, Схуднення
Насіння подорожника блошиного	Середній	Аптечні проносні
Насіння подорожника великого	Низький	Народна медицина

Походження та історія поширення

Історія цієї рослини дивовижна. Багато хто задається питанням: звідки було завезене насіння подорожника? Незважаючи на те, що подорожник великий вважається євразійською рослиною, саме насіння подорожника овального (індійського) має південне походження.

В Америку насіння подорожника потрапило разом із першими колоністами. Індіанці називали його «слід білої людини», оскільки рослина буквально слідувала за людьми дорогами. Проте промислове вирощування заради насіння псиліуму почалося саме в Індії, де протягом століть воно використовувалося в Аюрведі.

Сьогодні насіння подорожника — це глобальний продукт. Те, що раніше вважалося бур'яном, тепер вирощується на величезних плантаціях, щоб забезпечити світ найкращою розчинною клітковиною. Ми знаємо, як називається насіння подорожника в різних країнах (Ispaghol в Індії, Psyllium в Європі), але суть залишається колишньою — це найкращий природний ентеросорбент.